Kreatin monohidrát

Alapinformációk

A kreatin megtalálható a gerincesekben, ahol elősegíti az adenozin-trifoszfát (ATP) újrahasznosítását. A kreatin pufferként használható.Táplálék-kiegészítő az egészségügyi termékekben. 

Vizsgálati jegyzőkönyv

Alkalmazás

1. Élelmiszer-adalékanyagok, kozmetikai felületaktív anyagok, takarmány-adalékanyagok, italadalékok, gyógyszeripari alapanyagok és egészségügyi termékek adalékanyagai közvetlenül is előállíthatók kapszulákká vagy tablettákká szájon át történő használatra.

2. Táplálkozáserősítők. A kreatin-monohidrát az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálék-kiegészítőként ismert, és státusza elég magas ahhoz, hogy lépést tartson a fehérjetermékekkel, és szilárdan a "legkelendőbb kiegészítők" közé tartozik. A testépítők számára kötelező termékként értékelték, és széles körben használják más sportágak sportolói is, például futball- és kosárlabdázók, akik szeretnék javítani energiaszintjükön és erejükön. A kreatin nem tiltott drog, és természetesen számos élelmiszerben megtalálható. Ezért a kreatin nem tilos semmilyen sportszövetben.

3. A kreatin-monohidrát javíthatja az izomműködést mitokondriális betegségben szenvedő betegeknél, de a javulás mértéke egyénenként változó, ami összefügg a páciens izomrostjainak biokémiai és genetikai jellemzőivel.

Megjegyzések a használatához

1.A kreatin szedéséhez ésszerűen kell szabályozni az adagot és az időt. A túlzott kreatin nem gazdaságos, és növelheti a test víztömegét, izomgörcsöket és anyagcsere-terhelést is. A beadási idő általában az étkezések között, 30-60 perccel edzés vagy verseny előtt és edzés után történik. Ezzel teljes mértékben ki lehet használni a kreatin optimális hatását: edzés előtti bevételével gyorsan feltölthető az energia, edzés után pedig az izomsejtek erős kreatinfelvevő képességének teljes kihasználása a gyors feltöltődés érdekében.

2. A kreatin használatát össze kell hangolni az olyan edzéstartalommal, mint az erő vagy a sebesség. A kreatin használata során ügyeljen arra, hogy ne edzen túl, hogy elkerülje az izom- és szalagfeszülést. Ugyanakkor fehérjével és egyéb tápanyagokkal kell kiegészíteni, hogy elegendő alapanyagot biztosítsunk az izomnövekedéshez, különben nem lesz ideális súlygyarapodás.

3. A kreatin használata során elegendő mennyiségű vizet kell pótolni naponta, hogy biztosítsák a sejtek hidratáltságát, és megelőzzék a kreatin használata utáni olyan mellékhatásokat, mint az izomfeszülés, merevség vagy görcsök. De nem szabad kreatint inni forró vízzel, hogy megakadályozzuk a kreatin-hidrát szerkezetében bekövetkező változásokat. Ugyanakkor nem szabad narancslével vagy koffeines italokkal együtt fogyasztani, mivel az előbbiben lévő savas anyagok a kreatin-hidrátot hulladékká denaturálhatják, míg a koffein dehidratáló hatással van a szervezetre, ami befolyásolhatja az izmok hidratáltságát. sejteket.

4. A kreatint szőlőlével vagy más cukros italokkal (kivéve a fruktózt) érdemes együtt szedni, mert a cukor okozta inzulinkoncentráció emelkedése felgyorsítja a kreatin felszívódását az izomsejtekben. A kutatások kimutatták, hogy a kreatin és a cukor együttes alkalmazása 60 százalékkal növelheti az izmokban lévő foszfokreatin tartalékot.

5. A nagy tisztaságú kreatin-monohidrát vegyületek ideális kiegészítők, és számos tanulmány azt sugallja, hogy az orális kreatin-foszfát és kreatin-citrát nem hatékony az izomzat kreatin-foszfáttal való feltöltésében.

6. A kreatinpor könnyebben felszívódik és hasznosul az emberi szervezetben, mint a kapszulák és a tabletták.

7. Tekintettel arra, hogy a kreatin szedése súlygyarapodást okozhat, azoknak a sportolóknak, akiknek szükségük van kontrollra vagy fogyásra, óvatosan kell alkalmazniuk.

Csomagolás

5 grammtól 2 kg-ig Csomagolás: Alu-zsák	5 KG/Al-Tin Csomagolás: 2 db Alu-ón dobozzal	25 KG, Csomagolás: Dob (54*37*37cm)=0.07CBM NG:25KG, WG:28KG

Szállítás és szállítás

A tranzit lehet DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Tömegrendelés esetén légi vagy tengeri úton szállítjuk.

Vállalat képesítése

Népszerű tags: kreatin-monohidrát, Kína, természet, beszállítók, gyártók, gyár, kiváló minőség, legjobb ár, 100 százalékban természetes, ingyenes minta, kóserhez, halalhoz