A tudomány és a technológia fejlődésével és az egyre növekvő számú elektronikus termékkel egyre több szemprobléma van, mint például a túlzott szemhasználat, a rövidlátás, a glaukóma stb. Azok, akik meg akarják védeni a szemüket, folyamatosan keresnek kapcsolódó termékeket. A legtöbb ember az eredmény az, hogy több természetes béta-karotin , de ez nem hasznos, mennyire hasznos, ma Xi'an zöld tavaszi öv konkrét elemzést.
Az orvosi szakemberek sok tudományos kutatáson keresztül bizonyították, hogy bizonyos körülmények között a természetes béta-karotin fogyasztása segít javítani a látást.
úgy vélik, hogy a sárgarépa eszik megvédheti a szemet és javíthatja a látást, mert a sárgarépa természetes béta -karotint tartalmaz, és az emberi test természetes béta-karotin az A-vitaminba. Az A-vitamin vagy a természetes béta-karotin javítsák az éjszakai látást az orvosi területen, az A-vitamin segíti a szemet arra, hogy a fényt az agyba szállítható jelvé alakítsa, lehetővé téve az emberek számára, hogy világosan láthassák a fényt. Ezen túlmenően, ha a szervezetünkben nincs elég A-vitamin, a szaruhártya lassan zsugorodik és eltűnik, ami a vaksághoz vezet.
Ezért az A-vitamin nagyon fontos a szem védelme érdekében. De hány sárgarépára van szükség ahhoz, hogy elegendő A-vitamint kapjunk?
2005-ben a szakértők összehasonlító tanulmányt készítettek a természetes béta-karotin és az A-vitaminban gazdag ételekről, az éjszakai vaksággal rendelkező terhes nőkből álló csoportból, amely körülbelül 4,5 uncia főtt sárgarépát és más A-vitaminban gazdag ételeket (pl. rizs, és hasonlók).
Az eredmények azt mutatják, hogy a fenti élelmiszerek mindegyike ugyanolyan terápiás hatást gyakorol a terhes nők éjszakai vakságára, és az A-vitamin-kiegészítés a legjobb. A kísérlet azt is kimutatta, hogy a főtt sárgarépa hat hétig tartó étkezése visszaállította az éjszakai vaksággal rendelkező nők látását normál szintre.
Ugyanakkor a sárgarépa egy másik tanulmánya kimutatta, hogy a β-karotin nem hatékonyan átalakul az A-vitamin az emberi szervezetben, és testünk 12-21 β-karotin molekulát kap az étrendünkből, hogy egy A-vitamin molekulát állítsunk elő.
Ezért, összehasonlítva a sárgarépával, jobb, ha elég A-vitamint kap, vagy az A-vitaminban gazdag ételeket közvetlenül fogyasztanak, és az A-vitamin-kiegészítők hatékonyabbak, mint a sárgarépa eszik. Sőt, sárgarépa eszik rossz az egészségre, mert a magas karotinbevitel sárgát okozhat, és más betegségeket okozhat, a felnőttek pedig csak napi 200 gramm sárgarépát fogyaszthatnak.
Összefoglalva, sárgarépa eszik segít megvédeni a szemét, és javítja a látást, de egyedül a sárgarépa fogyasztása az A-vitamin eléréséhez irreális és egészségtelen. Az A-vitaminban gazdag ételek vagy az A-vitamin-kiegészítők jobban működnek, mint a sárgarépa.
Lépjen kapcsolatba velünk További részletek >>
E-mail: jady@greenspringbio.com
TEL: + 86-29-88313578
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd.